眼瞼下垂
セルフチェック

鏡を見た時、自分の目が「眠そう」だと感じませんか？
眼瞼下垂は、まぶたの筋肉や皮膚が衰える「病気」です。
放置すると頭痛や肩こりの原因にもなることがあります。
まずは3分でできるセルフチェックで、あなたのまぶたの状態を確認しましょう。

1. STEP01

   自覚症状チェック
   （日常のサイン）

   以下の項目にいくつ当てはまりますか？

   • 車の運転中に信号が見えづらい
   • 昔に比べて目が小さくなった気がする
   • 人から「眠そう」「怒ってる？」と
     聞かれることがある
   • おでこのシワが深くなってきた
   • 夕方になると目の奥が痛い、
     頭痛がする
   • 慢性的なひどい肩こりに悩んでいる
   • パソコンやテレビを見る時、
     顎を上げて見下ろす癖がある
   • コンタクトレンズ（特にハード）を長年使用している

   3つ以上当てはまる方は、眼瞼下垂予備軍、
   または進行中の可能性があります。

2. STEP02

   鏡でチェック
   （見た目のサイン）

   鏡を持って、正面を見てください。
   黒目の中心（瞳孔）が、まぶたでどのくらい隠れていますか？

   MRD（瞳孔の中央から、上眼瞼縁までの距離）が、3.5㎜以下となった状態が
   眼瞼下垂症です。中度以上になってくると、視野障害等様々な症状が出現してくることがあります。

   • 軽度

     

     黒目の上部が少しかかっている
     （瞳孔にはかかっていない）

   • 中度

     

     黒目の中心（瞳孔）の
     上半分くらいまで隠れている

     視野が狭くなり始めています。
     手術適応の可能性が高いです。

   • 重度

     

     黒目の中心（瞳孔）が
     半分以上隠れている

     日常生活に支障が出ているレベルです。
     早めの受診をお勧めします。

3. STEP03

   挙筋機能テスト

   「おでこの力」を使わずに目を開けられますか？
   眼瞼下垂の方は、まぶたの力だけでは目が開かないため、
   無意識におでこの筋肉（前頭筋）を使って目を開けています。
   これを強制的に止めてみましょう。

   

   1. 目を軽く閉じて、肩をリラックスさせます。
   2. 眉毛の上を指で強く押さえ、眉毛が動かないように固定します。
   3. そのままの状態で、目（まぶた）を大きく開けてみてください。

   結果判定

   • A

     普段どおりパッチリ開いた

     正常です。 まぶたの筋肉は機能しています。

   • B

     目が開きにくい、または
     半分くらいしか開かない

     「眼瞼下垂」の可能性が非常に高いです。 普段、おでこの力を使って
     無理やり目を開けている証拠です。
     これが頭痛やシワの原因です。